親子で、目標を合わせる。
親子目標合わせシートで、お互いの気持ちや希望を確かめます。やってみたいことと、今できそうな量を一緒に決めます。
不登校の日のやることマップ
「今日も何もしてない」と感じる日に。
好きなこと、気になること、少しできそうなこと。
親子で選んで、やってみて、記録する。
家で過ごす一日を、少しずつ作っていきます。

About the program
みらいスケッチは、不登校・準不登校の小中学生と保護者のための、家庭で取り組むプログラムです。
学ぶ、作る、体を動かす、暮らしに参加する。子どもの興味と今の様子に合わせて活動を選び、専用アプリに記録。親子で振り返り、次の予定を調整します。
休むことが必要な日は、休むことを大切に。
何かをしてみたい気持ちが出てきたとき、小さく始めるための仕組みです。
親子目標合わせシートで、お互いの気持ちや希望を確かめます。やってみたいことと、今できそうな量を一緒に決めます。
選んだ活動を、アプリの「クエスト」に。やってみたことや、その日の様子を残します。通知も、家庭に合わせて設定できます。
週の記録を見ながら、親子で話します。楽しかったこと、難しかったことを確かめて、活動の種類や量を変えていきます。
Stories from our home
うまくいった日も、立ち止まった日も。
父親として、子どもと試してきたことを書いています。
何かを始める前に、家で落ち着いて休むことを大切にした時期の話。
記録を読む 不登校のわが家 · 02元気が戻ってから、親子で毎日のやることを選び、見直していった記録。
記録を読む 不登校のわが家 · 03ゲームや動画ばかりに見えていた日々と、少しずつ変わった親の見方。
記録を読む運営者自身の家庭の記録です。ご家庭ごとの進み方や変化は異なります。
Questions
不登校・準不登校の小中学生のご家庭で、お子さんに「何かをしてみたい」という気持ちがあり、親子で家での過ごし方を考えたい方を想定しています。休むことが必要な時期は、お子さんの様子を優先してください。
最初に目標や取り組みを一緒に決め、日々の様子を見守り、週の振り返りで話す時間を作ります。アプリの記録や通知を使いながら、ご家庭に合う進め方を探します。
読書や学習のほか、料理、工作、運動、片づけなども取り組みにできます。お子さんの興味や今の状態をもとに、親子で選んでいきます。
みらいスケッチの公式LINEはこちら。
ご家庭で検討するときの入口としてご利用ください。